Hey, ich bin Bente, Mama von 3 Kids und komme aus Regensburg. Als Wirtschaftspsychologin B. Sc. und Mental Coach beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung. Mein Herzensweg ist es, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrer Seele.
2022 habe ich neue berufliche Wege eingeschlagen, angefangen mit meiner ersten Yogalehrerinnenausbildung, gefolgt von zahlreichen Fortbildungen im Yoga und Somatics-Bereich. Mein Weg zum Mental Coach begann mit meiner eigenen Suche nach innerer Balance und einem bewussteren Leben. In einer Zeit, in der Stress und innere Unruhe meinen Alltag bestimmten, habe ich durch Achtsamkeit und mentale Stärke wieder Zugang zu meiner inneren Mitte gefunden. Diese persönliche Transformation hat in mir den Wunsch geweckt, auch andere auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.
Heute arbeite ich als zertifizierter Breathwork Coach und als Mental Coach mit den Schwerpunkten Achtsamkeit und Stressmanagement. Ich unterstütze meine Coachees dabei, achtsamer mit sich selbst umzugehen, ihr Nervensystem zu beruhigen – für mehr Leichtigkeit im Alltag und ein Leben im Einklang mit sich selbst. Dabei kann ich auf meine akademische Ausbildung als Wirtschaftspsychologin B. Sc. zurückgreifen, die mir eine fundierte wissenschaftliche Basis bietet, auf der ich meine Arbeit aufbaue. Ich liebe es, wissenschaftliche Erkenntnisse mit meiner eigenen Selbsterfahrung und Spiritualität zu verbinden, um Menschen auf mehreren Ebenen gleichzeitig zu unterstützen.
Seit diesem Jahr befinde ich mich zusätzlich in der Ausbildung zum Spiritual Life Coach. Dieser Weg vertieft mein Verständnis für ganzheitliche Heilung und spirituelles Wachstum.
Mein Ansatz vereint Coaching, Breathwork und somatisches Yoga zu einem ganzheitlichen Weg, der dir hilft Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und dein Leben bewusster und glücklicher zu gestalten. Mein Motto ist dabei „Body, Mind & Soul“, auf allen Ebenen ansetzen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern Authentizität, Achtsamkeit und die Freude, dich selbst Stück für Stück wieder zu entdecken.
Durch meine eigenen Erfahrungen weiß ich, wie kraftvoll diese Methoden sind, wenn es darum geht, Klarheit zu gewinnen, Stress loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren. Genau diese Transformation möchte ich auch für dich möglich machen.
Ích freue mich, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.
