Events & Workshops
Mach es besonders…
Meine Workshops, Events & Retreats sind Herzensräume, in denen du dir bewusst Zeit für dich nehmen darfst. Zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Ich kreiere sichere Räume für Verbindung, in denen du ganz du selbst sein darfst, Räume um zu fühlen und sich fallen zu lassen.
Mit einer einzigartigen Mischung aus Coaching-Elementen , Breathwork, Yoga und Somatics begleite ich dich auf eine Reise, die dich stärkt, inspiriert und nachhaltig verändert.
Beispiele für meine Angebote sind Achtsamkeits- und Resilienz- Workshops (mit Workbook), Frauenkreise, Blessing- Zeremonien sowie Breathwork & Kakao Sessions. Ob ein Tages-Workshop, ein Retreat oder ein individuelles Event - jede Erfahrung ist darauf ausgerichtet, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden und neue Perspektiven zu eröffnen. In der Gruppe entsteht dabei eine ganz besondere Energie und Verbundenheit.
Gerne kannst du mich auch für maßgeschneiderte Workshops, Firmen-Events oder Retreats anfragen - für Teams, Unternehmen oder private Gruppen. Gemeinsam finden wir das passende Format für dich.
Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.
Breathwork Journey "Coming Home” - deine intuitive Breathwork Journey zum Reflektieren & Neuausrichten
Zum Ende des Jahres lade ich dich ein, nach Hause zu kommen – zu dir.
Vielleicht spürst du, dass du lange Zeit im Alltag funktioniert hast: immer beschäftigt, zu leisten, zu planen, zu kontrollieren. Du hast so viel gegeben – und dabei vielleicht vergessen, einfach nur zu sein.
In dieser Breathwork-Reise darfst du all das liebevoll loslassen.
Wir öffnen einen Raum, in dem du dein Jahr sanft rückblickend fühlen darfst: Was hat dich berührt, genährt und erfüllt?
Was war schwer, herausfordernd oder schmerzhaft?
Mit jedem Atemzug darfst du Anspannung abgeben, mit Dankbarkeit auf das schauen, was war, und mit Mitgefühl auf das, was weh tat. Du verbindest dich wieder mit deiner inneren Kraft, weg vom Funktionieren, hinein ins Fühlen, ins Sein.
Du entdeckst, welche Learnings du mitnehmen möchtest und wer du im neuen Jahr sein willst. Nicht was du 2026 haben möchtest, sondern wie du leben, fühlen und dich ausrichten möchtest.
Ein Nachhausekommen in die Version von dir, die du im neuen Jahr leben willst.
Breathwork Journey "Breathe, let go & receive"
Eine Breathwork Journey vom Machen ins Sein – vom Yang ins Yin
Vielleicht spürst du, dass du lange Zeit im Alltag funktioniert hast, immer damit beschäftigt, Aufgaben zu erledigen, zu leisten, zu kontrollieren und allen deinen Rollen gerecht zu werden. Du hast viel gegeben, viel geplant, viel geschafft und dabei vergessen, einfach nur zu sein.
Diese Breathwork-Session lädt dich ein, Schritt für Schritt loszulassen: aus der Energie des Schaffens, des Machens und Kontrollierens in die weibliche, empfangende Energie zu kommen – in Ruhe, Entspannung und Hingabe.
Mit jedem Atemzug darfst du Anspannung abgeben, dein Herz öffnen und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden. Diese Session ist deine Einladung, loszulassen. Mit Hilfe deines Atems darfst du Spannung und Kontrolle abgeben, dich mit deinem Inneren verbinden und in die empfangende Energie eintauchen, dorthin, wo Ruhe, Vertrauen und Hingabe entstehen.
Breathe, let go & receive führt dich aus dem Kopf in dein Herz, aus der Anstrengung in die Weichheit, aus dem Machen in das pure Sein und in das Vertrauen, dass du nichts tun musst, um genug zu sein.
Breathwork Journey “Find your inner glow”
In dieser geführten Breathwork Session findest du zurück zu deinem inneren Strahlen, zu mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst. Durch die bewusste Atmung lässt du Anspannung los und öffnest den Raum, damit dein wahres Licht wieder leuchten darf.
Breathwork Session “Raus aus dem Dauerstress - zurück in deine innere Ruhe und Leichtigkeit”
Mit Hilfe deines Atems löst du dich aus dem Kreislauf von Anspannung und Dauerstress und findest zurück in deine innere Balance.