Mama Herzenszeit - ein Abend für dich

Entspannung & neue Kraft tanken

Gönn dir eine wohlverdiente Pause! Der Familienstützpunkt Regenstauf & „Bodymindandsoul Yoga mit Bente“ laden dich zu einem besonderen Abend nur für Mamas ein.

Freu dich auf:

Wohltuender Yogaflow & Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir neue Kraft schenken

Tee & Snacks für dein Wohlbefinden

Face Yoga: Sanfte Face Yoga-Übungen für dein Gesicht & einen Moment der Ruhe

Impulse & Journaln, um dir kleine Auszeiten im Mama- Alltag zu schaffen

Deep Rest Atemreise: Verbinde dich mit deinem Atem, lass los was dich im Alltag unter Druck setzt und erfahre tiefe Entspannung (ca.45 Minuten)

Soundbad mit Kristall Klangschalen

Wann? 29.Juli 2026 , 18.30 bis 21.30 Uhr

Invest: 35€

Wo? Mehrgenerationenhaus Regenstauf, Hauptstr. 34

in 93128 Regenstauf

Was mitbringen? Yoga-/Sportmatte & bequeme Kleidung

Schenk dir deine Auszeit – wir freuen uns auf dich!