Entspannung & neue Kraft tanken
Gönn dir eine wohlverdiente Pause! Der Familienstützpunkt Regenstauf & „Bodymindandsoul Yoga mit Bente“ laden dich zu einem besonderen Abend nur für Mamas ein.
Freu dich auf:
Wohltuender Yogaflow & Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir neue Kraft schenken
Tee & Snacks für dein Wohlbefinden
Mini- Workshop zu Nervensystemregulation , Tipps & Übungen, die in deinen Alltag passen
Deep Rest Atemreise: Verbinde dich mit deinem Atem, lass los was dich im Alltag unter Druck setzt und erfahre tiefe Entspannung (ca.45 Minuten)
Wann? 22. April 2026 , 18.30 bis 21 Uhr
Invest: 25€
Wo? Mehrgenerationenhaus Regenstauf, Hauptstr. 34
in 93128 Regenstauf
Was mitbringen? Yoga-/Sportmatte & bequeme Kleidung
Schenk dir deine Auszeit – wir freuen uns auf dich!