Sonntag, 19. Juli 20 Uhr (90-120 Minuten)
In dieser geführten transformativen Breathwork Session begibst du dich auf eine tiefgehende Reise zurück zu dir selbst. Mit Hilfe deines Atems darf dein gesamtes System zur Ruhe kommen, während du Schritt für Schritt aus dem gewohnten Kreislauf von ständigem Denken, Funktionieren und innerem Druck aussteigst und einen Raum öffnest, in dem du einfach nur sein kannst.
Durch die bewusst verbundene Atmung entsteht genau dieser Moment, der im Alltag so oft fehlt: ein Raum zwischen Reiz und Reaktion, in dem du wieder wahrnehmen kannst, was wirklich in dir vorgeht. Gefühle, die vielleicht lange keinen Platz hatten, dürfen sich zeigen und auf natürliche Weise durch dich hindurchfließen, ohne dass du etwas leisten, verändern oder kontrollieren musst.
Diese Session unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe zu finden und neue Klarheit entstehen zu lassen, sodass du dich im Anschluss verbundener, freier und innerlich gestärkter fühlen kannst.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder ganz neu bist – du bist von Herzen willkommen. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger, gemütlicher Ort und die Bereitschaft, dir selbst auf eine ehrliche und achtsame Weise zu begegnen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.