Hey, ich bin Bente.

So schön, dass du da bist!

Finde zurück in deine Kraft und innere Ruhe

Ganzheitliche Transformation auf emotionaler & körperlicher Ebene mit Coaching, Breathwork, Yoga & Somatics

body, mind & soul

Bei dir ankommen. Dich annehmen, so wie du bist. Dein inneres Licht zum Strahlen bringen.

Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst – mit der einzigartigen Kombination aus Coaching, Breathwork und somatischer Körperarbeit. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Körper, Atem und Bewusstsein. So kannst du alte emotionale und physische Blockaden lösen, neue Klarheit gewinnen und wieder in deine Kraft und innere Ruhe zurückfinden. Ob in 1:1-Sessions, Workshops oder Kursen – hier findest du deinen Raum für Heilung, Wachstum und nachhaltige Veränderung.

Ich lade dich ein, dich selbst neu zu entdecken, mutig für deine Herzenswünsche loszugehen und dein wahres Potenzial zu erkennen, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

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Innehalten

In unserer Welt sind wir oft im Dauerstress, im Fight-or-Flight-Modus gefangen, ständig auf der Hut, ständig unter Spannung. Doch die wahre Kunst liegt nicht darin, keinen Stress zu haben. Vielmehr geht es darum, nach dem Stress wieder in die Entspannung zu finden.

Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, dir zu helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und zu lernen, wie du dich von diesem ständigen Funktionsmodus lösen kannst. Ich begleite dich dabei: Raus aus dem Überlebensmodus, rein ins Fühlen – hin zu tiefer Ruhe und Entspannung. So kannst du zu mehr innerer Balance und Lebensfreude zurückfinden.

Mein Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser kennenzulernen, wieder zurück in deine innere Ruhe & Kraft zu finden und dein Licht zum Strahlen zu bringen.

Reviews

  • Die Atemreise war für mich eine ganz besondere Erfahrung, ein liebevoller und gleichzeitig kraftvoller Raum, um wirklich bei mir anzukommen. Deine Coaching- Impulse haben mir geholfen, dem, was in mir war, mit Mitgefühl zu begegnen. Ich habe mich gehalten, gesehen und sicher gefühlt und das wirkt immer noch nach. Danke von Herzen.

    Sabrina

  • Ich habe mich von Anfang bis Ende wohl und gut aufgehoben gefühlt und konnte mich so voll auf die Breathwork Reise einlassen. Du hast eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sicher gefühlt habe und wusste, dass ich mich auf dich verlassen kann. Mir meinen persönlichen Wohlfühlort vorzustellen, hat mir auch im Alltag geholfen, besser mit Stress und überfordernden Situationen umzugehen.

    Sander

  • Die Atemreise war unglaublich! Ich hätte nie gedacht, wie viel sich allein über den Atem lösen kann. Durch deine ruhige Art und die passenden Coaching-Fragen konnte ich richtig tief gehen und alte Themen loslassen. Danach hab ich mich so klar und leicht gefühlt. Wie aufgeräumt von innen. Danke für diesen sicheren Raum!

    Lisa