"Open your heart" - Evening Retreat im r_aum Regensburg

Slow Flow • Kakao Ceremony • Breathwork Circle

Open your heart ❤️

Willkommen zu einem besonderen Abend im wunderschönen @raum.regensburg . Ein Raum, der dich einlädt, langsamer zu werden, loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Voller Entspannung, Verbindung und Leichtigkeit darfst du hier ins Fühlen kommen, tief durchatmen und einfach sein.

Das erwartet dich:
– Ankommens Circle & Intention setzen

– Sanfter, wohltuender Vinyasa Flow zur Herzöffnung

– Kakaozeremonie mit zeremoniellem Rohkakao, die dich erdet, dein Herz öffnet und dich in Verbindung mit dir selbst bringt

– Einführung in Breathwork mit entspannenden Atemübungen & Herz-Kohärenz Atmung

– Breathwork Journey mit bewusst verbundener Atmung
➡️Ein sanfter Deep Dive in dein Herz, der dich dabei unterstützt, loszulassen und in tiefe Entspannung zu sinken.

Du darfst dich mit dir selbst verbinden, alte Spannungen lösen und wieder mehr Selbstliebe und innere Weite spüren.

– Abschließendes Soundbad mit Crystal Bowls zur Integration

Wann? Samstag 02. Mai 2026, 17–20 Uhr
Wo? r_aum Regensburg
Energieausgleich: 66 € (inkl. zeremoniellem Kakao)

Dieser Abend ist deine Einladung, dir selbst ein echtes Geschenk zu machen. Raus aus dem lauten Alltag und ständigen Starksein, hinein in eine Auszeit voller tiefer Verbindung, Ruhe und einem liebevollen Ankommen bei dir selbst.

Ich freue mich soo auf dich und diesen ganz besonderen Abend!

Von Herzen
Bente